La méditation : pour vivre en pleine conscience, sereinement et plus longtemps
09/07/2018La méditation est une pratique d’origine bouddhiste. Toutefois, la méditation peut aussi être pratiquée de façon laïque, idée défendue et confirmée par Jon Kabat Zinn, docteur en biologie moléculaire au MIT (Massachusetts Institute of Technology) et professeur émérite de médecine. Jon Kabat Zinn a ainsi mis en place le programme MBSR (Mindfulness- Bases Stress Reduction)…
La thérapie holistique pour soigner et maintenir une bonne santé
27/06/2018Le terme holistique vient du grec « holos » qui signifie « entier » et « therapeia » qui se traduit « soin ». Ainsi, la Thérapie Holistique est l’art de prendre soin de l’être humain dans sa globalité. Cet art vise à traiter les différents niveaux d’organisations de l’être humain, soit son corps et…
Le syndrome entéropsychologique et le régime GAPS
17/06/2018Le régime GAPS est un traitement naturel pour la dyspraxie, l’hyperactivité, le déficit d’attention, l’autisme, la dyslexie, la dépression et la schizophrénie. Natasha Campbel Mc-Bride a écrit Le syndrome entéropsychologique, GAPS qui explique en détail les causes des déséquilibres psychiques lié à l’alimentation, et donne des directives et des recettes pratiques pour…
La stéatose hépatique non alcoolique, un mal de notre société actuel
07/06/2018Le type d’alimentation est la cause de la stéatose hépatique non alcoolique. Une alimentation trop riche en sucres, notamment raffinés et en mauvaises graisses est à l’origine de la stéatose hépatique non alcoolique. La déclaration de certains troubles tels que la surcharge pondérale, l’obésité et le diabète au préalable, sont souvent associés à l’apparition de…
Manger des produits marins nécessite des cures de chlorella
28/05/2018Les métaux lourds sont présents dans les algues sauvages, crustacés et poissons. Ces aliments sont nécessaires pour des apports nutritionnels indispensables. La Chlorella va permettre d’éliminer les métaux lourds présent dans votre corps. Poissons et crustacés nous apportent des nutriments essentielles dont il est difficile de se passer pour certains (voir prochain article «Oméga 3…
Le lithothamne : une algue contre l’acidose, anti-inflammatoire et reminéralisante
16/05/2018Le lithothamne, par sa grande richesse en minéraux et oligo-élément est un précieux allié contre une tendance sociétale à l’acidose, cause de nombreuses maladies. Anti-inflammatoire, il est couramment utilisé en cas d’arthrose, de gastrite ou d’ulcère. Ses propriétés reminéralisante permettent de prévenir et traiter l’ostéoporose. Le lithothamne (quelquefois écrit lithothame) ou lithothamnium calcareum est une…